試験の受け方 ～ベストパフォーマンスを発揮する～

静まり返った試験会場

分を刻む針が

静寂を切り裂くように

音を立て動いた瞬間

「よーいはじめ！！」

試験監督の声が

会場に響き渡る

この瞬間

全員のペンが動き出す。

カタカタという音が

「お前にこの問題が解けるのか」

と言っているように聞こえ

プッシャーで

押しつぶされそうになり

早くこの場から消え去りたい...

皆さんは

こんな経験ありませんか？

どうも

しゅんです。

今回は

最初に書いてあるような

心臓が破裂しそうな場面でも

ベストパフォーマンスを

発揮できる方法を

教えたいと思います。

①皆にながされてはいけない

これは、

マラソンをイメージ

してもらえば

わかりやすいです。

マラソンで

自分のペースを守らずに

相手に合わせて走ると

苦しくなってしまい

ペース配分ができず

結局、自分のペースで

しっかり走った方が速い

という時があると思います。

試験でも同じです。

皆のペースで解き始めると

みんなに合わせることに

集中してしまい

結局、

今までの努力を

発揮できないまま

試験が終わってしまいます。

なので

一番最初は深呼吸をして

ゆっくり問題を開き

ペラペラ見ながら

「ふーん、

こんな問題が出るんだー」

と心の中で思いましょう。

すると余裕が生まれ

力を発揮しやすくなる

と思います。

僕の知り合いは

この方法でJAXAに合格しました！

②好きなものを身につける

僕は高校時代センター試験を

受けに大好きな服である

Yohji Ymamotoの全身コーデで

行きました。

その結果センター試験では

ハイスコアを

出すことができました！！

好きな物を身につけることで

安心感が生まれ

緊張は少なくなると思います。

なので

服に指定がないときは

自分の一番好きな服で

行くことを強くお勧めします！！

また、

好きな音楽を聴くことも

おすすめです。

その時に気を付けてほしいのは

アップテンポな曲だと

交感神経が興奮

してしまうため、

リラックスできる曲

を選びましょう。

まとめ

今回は

ベストパフォーマンス

を発揮する方法を

話しました。

大事なことは

周りに流されず

いかに

自分の世界に入り込めるかです！

試験に受けている人は

皆、緊張してます！

あなただけではありません！

人生で数回の

緊張を楽しまなきゃ

もったいないです！

さぁ試験も楽しんで

合格を取りに

行きましょう！！